Mental träning för golfare – med Isabelle Rosberg
Datum: 9/4 & 23/4
Tid: 17:30-20:00
Plats: Manheim Säteri
För andra året i rad erbjuder Bråvikens Golfakademi en kurs i mental träning för golfare tillsammans med Isabelle Rosberg. Golf var ju en av de första sporterna att uppmärksamma och förstå vikten av den mentala aspekten av idrotten och hur mental styrka kan lyfta prestationen under press, vid nervositet samt att möjliggöra för individen att nå sin potential med hjälp av rätt tankesätt. De två tillfällena innehåller föreläsning, olika övningar och massor av tips och verktyg för att bli en bättre golfare, oavsett om du är nybörjare eller elitspelare. Det positiva är också att mental träning som riktas till golfare eller andra idrottare går hand i hand med att stärkas, utvecklas samt må och prestera bättre även i övriga livet.Åldersgräns: 15 år. Se kursens övergripande innehåll nedan:INNEHÅLL DAG 1● DEFINITION OCH GRUNDER I MENTAL STYRKA● KONCENTRATION – DIN SUPERKRAFT● ANDAS DIG LUGN● MÅL & RIKTNING● MÅLBILDSTRÄNING I TEORI & PRAKTIKINNEHÅLL DAG 2● FÖRSTÄRK RÄTT UPPLEVELSER● AFFIRMATIONER● RUTIN & TRIGGER● MENTALT STARK PÅ GOLFBANAN● MÅLBILDSTRÄNING I PRAKTIKENPris för vuxna: 795 kr, junior: 295 kr inkl. kaffe/te & smörgås båda gångerna.
Tjejhelg 4-5 maj med Golfakademin
Datum: 4-5 maj
Tid: 09:00-17:00
Plats: Bråvikens GK
Passa på att anmäla dig till en rolig tjejhelg tillsammans med våra PGA Tränare från Bråvikens Golfakademi.
Detta ingår:
Stationsträning
Spelträning på banan
Lunch
Coachning i spelförståelse
Glädje & gemenskap
Pris: 1.995 kr
Tematräning med Cecilia
Temapassen vänder sig till dig som vill fokusera och fördjupa dina kunskaper i ett specifikt golfslag. Varje pass är fristående, du anmäler dig på nytt till varje pass. Här har du möjlighet att utveckla och finslipa de områdena inom golf som just du vill bli bättre på.
3 juni kl 10.00-11.30 Sving/driver
7 juni kl 10.00-11.30 putt/chip
10 juni kl 10.00-11.30 pitch/bunker
24 juni kl 10.00-11.30 Sving/driver